La technique Alexander : musiques et mouvements

Ce cours a pour objectif de vous aider à établir une nouvelle relation avec votre corps, votre instrument (si vous êtes musiciens-nes) et votre manière de pratiquer la musique. Il est conçu pour vous offrir des outils pratiques, adaptés à votre quotidien, afin de mieux comprendre votre corps tout en jouant de la musique. Nous réaliserons des exercices et des pratiques de conscience corporelle pour cultiver la perception du corps dans la pratique musicale et dans la vie quotidienne ; apprendre sur l’anatomie et le fonctionnement de notre corps (cartographie corporelle pour musiciens) ; et intégrer les principes de base de la Technique Alexander lors de l’étude et de la performance musicale. Ouvert aux musiciens de tous niveaux (professionnels, amateurs, étudiants, enseignants, etc.) et de tous styles musicaux, mais aussi au grand public.