Ariana Pedrosa
Professeure
Centre des musiciens du mondeDescription
Ce cours, ouvert au grand public et aux artistes de la scène, a pour objectif d’établir une nouvelle relation avec votre corps, votre premier instrument d’expression.
Il est conçu pour vous offrir des outils pratiques et directement applicables à votre quotidien. À travers des exercices simples et accessibles, vous apprendrez à mieux comprendre et écouter votre corps, que ce soit pour jouer de la musique, chanter, danser ou simplement améliorer votre bien-être au quotidien.
Nous explorerons des techniques de relaxation consciente et de conscience corporelle pour affiner la perception du corps, ainsi que des notions essentielles d’anatomie (cartographie corporelle) afin d’adopter des gestes plus fluides et équilibrés. En intégrant les principes fondamentaux de la Technique Alexander, vous développerez une meilleure coordination et une plus grande liberté de mouvement.
Ouvert au grand public, musicien·nes, chanteur·ses, danseur·ses, qu’ils soient professionnels, amateurs, étudiants, enseignants, et ce, quel que soit leur style musical ou leur niveau d’expérience.
Contenu et objectifs
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